Oficinas de lunes a viernes - 09:00 a 20:00 Residencia universitaria Inmaculada; Paseo Constitución, 19 Triple, 50001 ZARAGOZA
resid.zaragoza.es@religiosasmariainmaculada.org Tel. 976 22 29 78
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Tips que te facilitarán mejorar tu autoestima.

Las personas con alta autoestima son las que dirigen el mundo.

La Real Academia Española define la autoestima como la valoración generalmente positiva de sí mismo.

Lo que indica que la principal juez eres tú y es conveniente que seas justa y comprensiva.  La alta autoestima te ayudará a  conducirte como estudiante universitaria (y en la vida) con éxito.


Te dejamos unos tips que te facilitarán mejorar tu autoestima.

La persona con buena autoestima:

  • Reconoce cuando aprende y es agradecida
  • Reflexiona y llega a conclusiones constructivas
  • Planifica y expone

En el trabajo/estudios:

  • Consigue trabajar en lo que quiere
  • Confía en su potencial
  • Disfruta de lo que hace
  • Es entusiasta
  • Asume responsabilidades y retos

Con la familia:

  • Se comunica
  • Es comprensiva
  • Lidera objetivos
  • Su opinión se tiene siempre en cuenta

Con las amistades:

  • No evade los conflictos pero los soluciona de modo inteligente.
  • Expresa sus sentimientos con libertad
  • Respeta las diferencias
  • Apoya a los demás y anima a emprender.

Si no te sientes identificada:

  • Te estás criticando con demasiada severidad.
  • Tienes que quererte más y aceptarte
  • Dedica tiempo a tu aspecto
  • Conócete para quererte
  • Esfuérzate en rodearte de personas que te aporten valor
  • Entrégate en tus estudios
  • Ignora la envidia y valora el trabajo de los demás
  • Prohibido criticarse
  • Enfréntate al día con valor
  • Rétate a ser paciente y amable
  • Concédete un tiempo para estar sola con tus pensamientos
  • Felicítate por tus logros por pequeños que sean. Eres tu propia fan.
  • Tus defectos son parte de tu plan de mejora
  • Y sobre todo tienes que respetarte incluso cuando te recrimines por algo.